정신건강 자가 검진 방법 우울증, 조울증 테스트

우울하고 살기가 싫고 감정의 오르내림이 심해져서 나에게 문제가 있구나라고 느낄 때 잠도 안 오고 힘이 드는데 어떻게 해야 할지 모를 때, 정신과에 가자니 두려운 마음이 들어서 고민이 심해질 때 먼저 자가검진을 해보시는 것은 어떨까요?

 

 

조울증 자가 정신 건강 테스트

 

 

 

조울증(성인) | 정신건강 자가검진 | 조울증 - 블루터치

 

 

서울시에서 운영하는 홈페이지입니다 블루터치라는 곳인데요. 공신력 있는 사이트이고 무료 정보이며 로그인하지 않고 비회원으로도 검사가 가능합니다.

 

성인, 청소년으로 나누어서 자가검진을 해보실 수 있습니다 문항수는 적지만 초기 검진에는 유용할 것이라고 생각합니다.

 

본인의 나이와 성별 사는 곳을 적으신 후 개인정보 이용 관련해서 동의를 하신 다음에 테스트를 하실 수 있습니다. 

 

조울증, 우울증, 스트레스, 알코올 중독 등에 관해서 간단하게 테스트해보실 수 있으니 사용해보시고 나의 상태가 이상하다 싶으시면 상담받으시기를 바랍니다. 

 

 

우울증 자가 검진 테스트

 

 

우울 | 정신건강 자가검진 - 블루터치

 

 

마찬가지로 검사가 가능하십니다. 서울시의 정신 건강 브랜드 블루터치를 통해서 마음의 평화와 안정을 찾으시고 상담도 받아보시기 바랍니다. 

 

 

 

정신건강 도움 받는 방법

 

 

마음건강검진 | 정신건강 서비스 안내 | 심리지원 - 블루터치

 

정신 건강 관련 오프라인에서 도움을 받고 싶으신 서울 시민은 본인이 살고 있는 구에 위치한 정신 건강 관련 기관에서 도움을 받으실 수 있습니다. 

 

만 19세 이상의 서울시민 누구에게나 지원한다고 하니 이용해 보시기 바랍니다. 단 최근 1년 내 정신과에 방문하시지 않으셨어야 한다고 하니 자세한 내용은 위 링크를 참조하시기 바랍니다. 

 

감사합니다.