반응형 몸에 좋은 음식 정리5 10가지 봄 제철 과일과 효능 소개 - 딸기, 망고, 키위, 체리 등 추운 겨울이 가고 봄이 다가오고 있습니다. 해가 뜨는 속도가 빨라지고 저녁노을이 늦게 지고 있죠. 우리의 입맛도 돌아오고 있는데요. 봄에 어울리는 과일은 무엇이 있을까요? 봄 제철 과일 10가지와 그 효능에 대해서 소개합니다. 먼저 딸기부터 시작합니다. 봄 제철 과일 딸기, 망고, 키위 체리의 효능 딸기의 효능 딸기는 전형적인 봄 과일로서 봄을 대표하는 과일로 알려져 있는데요. 그만한 이유가 있습니다. 딸기는 달콤하고 육즙이 많을 뿐만 아니라 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 과일입니다. 몸에 여러가지 좋은 기능을 하는데요 몇 가지 소개합니다. 항산화 특성 : 딸기에는 세포 손상을 유발하고 암 및 심장병과 같은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있는 자유 라디칼로부터 신체를 보.. 2023. 2. 26. 이전 1 2 다음 반응형
